Про нас
Що це таке Brazilian Jiu-Jitsu?
Бразильське джиу-джитсу (BJJ) — це бойове мистецтво та вид єдиноборств, що виник у Бразилії. Основна увага в ньому приділяється боротьбі на землі та технікам підкорення суперника, при цьому акцент робиться на важелях і техніці, а не на грубій силі. Практики BJJ, яких часто називають «джіу-джитеїро», використовують комбінацію больових прийомів і задушливих захоплень, щоб контролювати та змушувати суперників здаватися. BJJ відоме своєю ефективністю в самообороні й перетворилося на популярний спорт із змаганнями по всьому світу.
Чому займатись Бразильським джиу-джитсу?
Тренування бразильського джиу-джитсу та греплінгу дає кілька важливих і цінних переваг:
- Самооборона: техніки BJJ та греплінгу можуть бути ефективними в реальних ситуаціях самооборони, оскільки вони зосереджені на контролі на землі та прийомах підкорення, що дозволяє меншій людині захиститися від більшого нападника.
- Фізична форма: це тренування для всього тіла, яке розвиває силу, гнучкість і витривалість серцево-судинної системи.
- Ментальна дисципліна: BJJ розвиває вміння вирішувати проблеми, терпіння та здатність зберігати спокій під тиском — якості, які можна застосовувати в різних сферах життя.
- Зняття стресу: регулярні тренування допомагають зменшити рівень стресу та покращити психічне самопочуття.
- Спільнота та товариськість: BJJ формує сильне відчуття єдності та може стати підтримувальним соціальним середовищем.
- Розвиток навичок: вивчення та вдосконалення різних технік і стратегій є інтелектуально захопливим і приносить задоволення.
- Змагання та постановка цілей: турніри з BJJ та система поясів дають можливість ставити цілі та досягати їх, сприяючи особистому розвитку.
- Контроль ваги: завдяки інтенсивним фізичним навантаженням тренування допомагають у зниженні ваги та її підтримці.
- Підвищення впевненості в собі: оволодіння навичками та подолання викликів сприяє зростанню самовпевненості.
- Задоволення та радість: для багатьох людей BJJ та греплінг є цікавим і захоплюючим хобі, що є важливим аспектом загального благополуччя.
У цілому, BJJ та греплінг пропонують цілісний підхід до фізичного та ментального розвитку, роблячи їх цінною справою для тих, хто вирішує тренуватися.
Чому Moment Jiu-Jitsu?
Життя надто коротке, тож нам слід пам’ятати, що кожна мить нашого життя має значення, кожна мить нашої подорожі є цінною, і що сама подорож може приносити більше радості та щастя, ніж кінцева мета.
Іноді люди настільки зосереджені на своїй меті, що забувають насолоджуватися простими моментами життя. Тому наша мета на тренуваннях — не лише прагнути більшого, а й цінувати та отримувати задоволення від кожної миті.
